Versionen fra 14. okt. 2013, 14:24 redigér Birthemolhave (diskussion \| bidrag) 5.497 edits →‎Krop og sind ← Forrige ændring		Versionen fra 14. okt. 2013, 14:34 redigér fjern redigering Birthemolhave (diskussion \| bidrag) 5.497 edits →‎Hjertet (Xin) - Sind Næste ændring →
Linje 269: C. '''Et Sekund Foran – bliv mere effektiv med Mindfulness''' af Rasmus Hougaard. Gyldendal Business 2013, med modeller og illustrationer (se stikordsregister nedenunder). 263 s. '''Del 1. Mindfulness – Det mentale træningscenter, s.23-73'''. Kapitel 1: Dine tanker skaber dit liv. Kapitel 2: Træning af det skarpe fokus (shamatha). De tre kvaliteter: a. afspændthed, b. fokus, c. klarhed. Kapitel 3: Træning af den åbne opmærksomhed (vipassana). De tre indsigter: a. alting ændrer sig, b. dit eget sind er årsag til alle dine problemer, c. du, andre og alle situationer er potentiale.

KinaPortalen/Fag/Filosofi: Forskelle mellem versioner